L’Art Thérapie :

C’est une méthode psychothérapeutique utilisant le processus créatif (peinture, musique, danse, etc.) pour aider une personne à s’exprimer, prendre conscience d’elle-même et surmonter des difficultés. Elle favorise l’expression des émotions et des ressentis à travers l’art, offrant une alternative ou un complément à la parole. Un art-thérapeute qualifié accompagne le processus dans un cadre sécurisé. 

Caractéristiques principales :

• Processus créatif : L’art-thérapie utilise des matériaux artistiques et le processus de création pour faciliter la communication et l’expression.

• Expression non verbale : Elle permet d’exprimer ce qui est difficile à dire avec des mots, en passant par des moyens comme le dessin, la peinture, le modelage, la musique, la danse ou le théâtre.

• Accompagnement professionnel : Un art-thérapeute certifié guide le patient à travers ce processus de manière éthique.

• Objectifs : Les buts incluent l’amélioration de la conscience de soi, la gestion des émotions, le développement personnel et le bien-être psychologique

• Public varié : Elle s’adresse à tous les âges et peut être utilisée pour différentes problématiques, y compris des troubles émotionnels, psychologiques ou physiques.

• Cadre thérapeutique : Le travail est mené dans un cadre sécurisé, permettant au patient d’explorer et de transformer ses difficultés. 

Pour en savoir plus cliquez ici